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以微信7.0.18的版本为例，朋友圈发视频选择封面的步骤：
627853500朋友圈发视频怎么选择封面(朋友圈发视频怎么不压缩画质)
1、打开手机微信，进入微信界面；
2、点击最下面一行的“发现”；
3、点击最上面的“朋友圈”，进入朋友圈界面，最上面显示的即是自己是朋友圈封面；
4、点击右上角的相机图标；
5、实时拍摄视频作为朋友圈封面，即点击“拍摄”。进入拍摄界面后，轻触是进行拍照，长按可进行摄像，及拍视频，这里选择“长按可进行摄像”；
6、拍摄完成后，所拍摄视频的第一帧会自动变为视频封面。
朋友圈一般指的是腾讯微信上的一个社交功能，于微信4.0版本2012年4月19日更新时上线，用户可以通过朋友圈发表文字和图片，同时可通过其他软件将文章或者音乐分享到朋友圈。用户可以对好友新发的照片进行“评论”或“赞”，其他用户只能看相同好友的评论或赞。微信设置里有个比较隐蔽的开关——朋友圈三天可见。通常这种隐蔽设置很少人会用，因为大部分人都很懒。超过一亿人，设置了朋友圈三天可见。这个开关，是微信里用的人最多的。这个功能是一个非常有效的自我防卫机制。2015年12月18日，《中国纪检监察报》头版刊发《党员能在微信朋友圈妄议中央大政方针吗？》一文。